Ankara · Yetişkin, çocuk ve ergen terapisi

Ankara Psikolog Randevu

Ankara Psikolog Randevu, terapi almak isteyen yetişkinlerin, çiftlerin ve çocukları için destek arayan ailelerin doğru görüşmeye kolayca ulaşması için hazırlandı. Kısa bir formla başlayan süreç, ihtiyacınızın dinlendiği bir telefon görüşmesi ve ilk tanışma seansıyla devam eder.

Yetişkin →Çocuk ve Ergen →Nasıl çalışıyoruz?

Haki gömlekli genç bir adam ve gri saçlı yaşlı bir adam terapi odasında koltuklarda karşılıklı oturmuş konuşuyor

Lila tonlarında döşenmiş, pencereden göl manzarası görünen sakin bir terapi odası

Açık mavi gömlekli bir psikolog koltukta oturan kıvırcık saçlı ergen bir gençle elleriyle bir şey anlatarak konuşuyor

Ağaçlıklı bir parkta gri kapüşonlu sweatshirt giymiş gözlüklü adam yürürken gülümsüyor

Ankara Yetişkin Psikologİlk görüşmeAnkara Çocuk PsikoloğuSeans odamız

İki adam terapi odasındaki koltuklarda karşılıklı oturmuş, rahat bir şekilde sohbet ediyor

Randevu talebi→

Terapi alanlarımız

Yetişkinler ve çocuk-ergenler için ayrı ayrı planlanan sekiz başlık. Her sayfada yöntemin nasıl işlediğini, kimler için uygun olduğunu ve seansların nasıl ilerlediğini bulabilirsiniz.

Yetişkin

Ankara Yetişkin Psikolog

Yetişkinlikte destek ihtiyacı çoğu zaman iş, ilişki ve sorumlulukların arasında ertelenir. Burada size uygun terapi yöntemini birlikte seçiyor, hedeflerinize göre ilerleyen bir süreç kuruyoruz.

→

Bireysel TerapiBireysel terapi, yaşadığınız zorlukları güvenli bir ortamda bir uzmanla düzenli olarak konuşup anlamlandırdığınız bir süreçtir. Amaç yalnızca rahatlamak değil, hayatınızda kalıcı değişiklikler yapabilmektir.

EMDREMDR, rahatsız edici anıların beyinde yeniden işlenmesine yardımcı olan, travma sonrası stres bozukluğunda etkinliği gösterilmiş bir terapi yöntemidir. Anıyı silmez, ama taşıdığı yükü belirgin biçimde hafifletir.

BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi)Bilişsel davranışçı terapi, duygularımızı besleyen düşünce kalıplarını ve bizi zorlayan davranışları birlikte fark edip adım adım değiştirmeyi hedefleyen, yapılandırılmış ve kısa süreli bir terapi yöntemidir.

Çift ve Evlilik TerapisiÇift terapisi, birbirine yabancılaşmaya başlayan, aynı tartışmaları tekrar tekrar yaşayan ya da zor bir dönemden geçen çiftlerin ilişkilerini birlikte anlamalarına ve yeniden kurmalarına yardım eder.

Çocuk ve Ergen

Ankara Çocuk Psikoloğu

Çocukların ve gençlerin zorlandığını gösteren işaretler çoğu zaman davranışlarda ortaya çıkar. Çocuğunuzla onun dilinden konuşuyor, aileyi ve gerektiğinde okulu sürecin ortağı yapıyoruz.

→

Oyun TerapisiÇocuklar yaşadıklarını çoğu zaman kelimelerle değil oyunla anlatır. Oyun terapisi, çocuğun duygularını güvenli bir ortamda ifade etmesine ve zorluklarla baş etmenin yeni yollarını bulmasına yardımcı olur.

Ergen DanışmanlığıErgenlik, kimliğin, ilişkilerin ve duyguların yoğun biçimde yeniden şekillendiği bir dönemdir. Ergen danışmanlığı, gencin kendini anlaşılmış hissettiği bir alanda zorluklarını konuşmasına ve baş etme yollarını keşfetmesine yardımcı olur.

Aile ve Ebeveyn DanışmanlığıÇocuklar aile içindeki ilişkilerin aynasıdır. Aile ve ebeveyn danışmanlığı, ebeveynlerin çocuklarının ihtiyaçlarını daha iyi anlamasına, tutarlı bir yaklaşım geliştirmesine ve evdeki iletişimi güçlendirmesine yardımcı olur.

Sınav ve Okul KaygısıBir miktar kaygı öğrencinin hazırlanmasına yardımcı olur; ancak kaygı bildiğini unutturacak ya da okula gitmeyi engelleyecek düzeye geldiğinde destek gerekir. Doğru becerilerle sınav ve okul kaygısı belirgin biçimde hafifler.

İlk adımdan düzenli seanslara

Randevu talebinizden terapinin düzenli ritmine kadar dört basit adım.

Formu doldurun. Adınız, telefonunuz ve kısaca destek almak istediğiniz konu yeterlidir.

Kısa bir telefon görüşmesi. İhtiyacınızı dinliyor, uygun seans türünü ve zamanını birlikte belirliyoruz.

Tanışma seansı. İlk görüşmede yaşadıklarınızı anlatıyor, terapiden beklentilerinizi ve hedeflerinizi konuşuyoruz.

Düzenli seanslar. Çoğunlukla haftada bir yapılan görüşmelerle süreç planlandığı gibi ilerler.

Neden bizimle?

Bireysel terapi, EMDR, bilişsel davranışçı terapi ve çift terapisi yetişkinler için; oyun terapisi, ergen danışmanlığı, aile ve ebeveyn danışmanlığı ile sınav ve okul kaygısı çalışmaları çocuk ve gençler için sunduğumuz başlıca alanlardır.

Her görüşmede ne yapacağımızı ve neden yaptığımızı açıkça konuşuyoruz. Hedefler birlikte belirlenir, ilerleme düzenli aralıklarla birlikte gözden geçirilir ve süreç ihtiyaca göre yeniden şekillenir.

Sık sorulanlar

Terapiye ilk kez başlayacak olanların sık sorduğu sorular.

Terapiye başlamak için büyük bir sorun yaşamak mı gerekir?

Hayır. Kendinizi tıkanmış hissettiğiniz, bir karar vermekte zorlandığınız ya da sadece daha iyi anlaşılmak istediğiniz dönemler de terapi için geçerli nedenlerdir.

Bir psikiyatriste değil de psikoloğa başvurmam yeterli mi?

Konuşarak çalışılacak pek çok konuda terapi tek başına yeterlidir. Ön görüşmede belirtiler çok yoğun görünürse, ilaç seçeneğinin de değerlendirilmesi için bir psikiyatri muayenesi ayrıca önerilir.

Bir seans kaç dakika?

Bireysel görüşmeler çoğunlukla elli dakikadır. Çiftler, aileler ve EMDR işleme çalışmaları için daha uzun oturumlar planlanabilir.

Paylaştıklarım başkalarına iletilir mi?

İletilmez. Seanslarda konuşulanlar sizinle terapistiniz arasında kalır; can güvenliğinin ciddi risk altında olduğu ve yasanın bildirim istediği çok sınırlı durumlar bunun dışındadır.

Kısa formu doldurun, size uygun bir görüşme zamanı birlikte planlayalım.

Randevu talebi